Уже писали общие вопросы про "Х" в ногах. Давайте понемногу разбираться более глубоко и начнем с ортопедической группы причин положения "Х" в ногах при катании на горных лыжах. Причин "Х" положения достаточно много. Начнем разбираться.

Кто-то, когда-то, кому-то сказал, явно не подумав, или не договорив до конца основную идею, или его не до конца поняли, но сказано было то, что Х-положение в ногах при катании на горных лыжах это плохо. Теперь многие лыжники относятся к данному явлению как к проклятию небес и с ужасом высматривают его в своем и чужом катании. Давайте разберемся, что это такое и как же к нему относится.

Каждый лыжник хотя бы раз в жизни попадал на ледяной склон или на кусок ледяного склона. Обычно, начинающие лыжники в такие моменты испытывают остро-дискомфортные ощущения и полное непонимание как быть и что делать. И, как правило, большинство рекомендаций "бывалых" не приносят должных и ожидаемых результатов. Давайте попробуем понять в чем причина сложности катания на горных лыжах по льду и как быть при попадании на  ледяной участок склона.

В последнее время все чаще мы сталкиваемся с вопросом касательно разножки и ее вреда при катании на горных лыжах. Для тех кто еще только в начале познания тонкостей горнолыжной техники, поясню, разножка это когда в повороте одна лыжа обгоняет другую и появляется разница между положением носков лыж относительно линии плеч и коленей лыжника. Так вот в чем вред от разножки и есть ли он.

Очень многие начинающие и прогрессирующие лыжники часто задаются вопросом самоанализа техники катания на горных лыжах. Со стороны на себя не посмотреть, а того, кто может оценить технику и сделать внятные замечания часто рядом не бывает. Однако, анализ дело полезное. Вот очень грубый метод анализа основных ошибок при катании на горных лыжах по анализу усталости мышц после катания.

В последнее время появляется множество горнолыжных тренажеров владельцы которых обещают разное прекрасное. Так ли это полезно и нужно в процессе освоения горнолыжной техники и можно ли вообще получить пользу от занятий на таких тренажерах? Вот вам ответ на этот вопрос.

Большинство горнолыжников, как начинающих, так и прогрессирующих, да наверное и вы тоже, раз читаете данный материал, ищут решения для прогрессирования в техники в ответе на вопрос: "Как бороться с ошибками?". Для этого надо понимать что есть ошибки и как с ними работать. Вот вам описание главной ошибки горнолыжника и метод борьбы с ним.