анализ техники

первое видео описывать не стану. не видно именно катания. там где едите вас не видно. там где видно вы не едите.

Касательно Артема:
Есть пока одна глобальная сложность это положение рук. Они очень низко вы их просто уронили. Далее как обычно идет неизбежный завал назад со всеми последствиями. Пока стоит за ними последить и покататься с высоким положением рук. По идее должны произойти изменения даже в собственных ощущениях от катания.

Из катания в остальном все ровно и стабильно и можно начинать осваивать резаное ведение. Пока оно только в зачатке. Но сказать что оно есть пока нельзя. Самое хорошее упражнение в данном случае это Паук. Но не спешите. Пока его сделало всего пару человек. оно кажется простым, но никому не дается. Поделайте его вплоть до съемок именно его и анализа именно его. Должно появится ощущение короткого резаного поворота, загиба лыжи в резаном ведении и жирный резаный след от лыжи.

Пока так.

Прикольно вам - курорты работают по ночам. Что-то в Москве происходит не совсем понятное остальным жителям земли. ))))) Не совсем привычно смотреть на ночное катание. Как-то отвыкли от такого рода картинок. Прикольно.

Дык этож у нас не ночное катание, а просто ночь полярная такая :)))

Полярная ночь это Кировск ну или Питер. А в Москве, все же, ближе к желанию заработать все деньги мира. ))))

Никогда не мог сказать, что катание в темноте безопасная штука. Как и в туман и в сумерках и в обильный снегопад. Все же не видеть рельеф это очень неприятно и не комфортно. Получать по ногам кочками которые просто не видел не прикольно. С другой стороны если вариантов нет, то ничего не поделать и лучше так, чем по 30 минут в очереди на подъемник.

К счастью для нас (жителей московского региона), у нас это есть, не совсем ночное катание, но можно успеть после работы (суровая правда жизни), склон(Ы) освещены весьма неплохо, снизу (как правило) видно верхушку подъемника, правда мешает прожектор, сверху видно вообще все (прожектора направлены все таки вниз по склону) говорят иногда бывает туман, но тогда разве есть разница между днем и ночью. Ну и один из факторов это экономический, в будни все таки дешевле. :)

Да у нас в Питере то же самое только курорты не работают по ночам никак совсем. И катайся когда и как хочешь. После работы просто не доехать а в выходные народу не пропихнуться. Хотя, все же, у нас попроще ситуация потому как Финка многих на выходные оттягивает потому как и дешевле и лучше и не сильно далеко. И визу все равно откатать нужно чтобы следующую дали без вопросов.

Спасибо за комментарии и совет. У меня есть несколько вопросов:
1. Какой склон лучше всего выбрать для отработки паука - пологий или чуть покруче?
2. Шаолинь поможет правильной работе рук или лучше попробовать просто поездить с вытянутыми немного вперед руками с палками?

И еще, я заметил, что при катании при заклоне внутрь поворота основная масса распределяется у меня на внешнюю лыжу, а внутренняя как бы просто скользит параллельно и практически не участвует. Т.е. закантовка есть, но прогиба внутренней лыжи почти нет. Однако при этом остаются два более менее параллельных следа. Так и должно быть или нужно сделать какие-то упражнения, чтобы понять как прогибать внутреннюю лыжу.
Во время катания понемногу начал ощущать как давление на языки ботинок начинает влиять на радиус поворота. Если я правильно понял, то именно с помощью паука я смогу понять прямую зависимость прогиба лыжи от давления на языки ботинок.

Ну и на счет ночного катания. Склоны в Яхроме работают до 2 часов ночи. При этом цены совершенно доступны и народа немного. Мы откатали по 30 спусков в период с 21-00 до 1-30. Освещение трассы вполне приличное, сумерки конечно, но в целом рельеф виден и каких-то неожиданностей не преподносит (разве что наледь, которая пару раз вызвала у меня падения, т.к. я проходил их не на кантах, а на плоскости лыжи.

О, вспомнил еще кое-что. Когда я делал упражнение "метла" и повороты с проскальзыванием, несколько раз заваливался на бок внутрь поворота из-за излишне сильного заклона. Причем как только проекция центра тяжести переходила глубже линии внутренней лыжи. Внутренняя лыжа гнулась и меня начинало нести в бок, еще более увеличивая заклон внутрь поворота с последующим падением. На мой взгляд причина этого - недостаточная скорость для такого глубокого заклона.

С уважением, Артем.

Клуб "Трухлявые Пни"
http://tp-club.ru

Ой как всего много....

Для паука начните с пологого склона. Там торопиться некуда. Ощущения которые должны быть не стану описывать а то вы именно их и почувствуете. Поделайте и опишите свои ощущения и сверим показания.

Про внутреннюю ногу пока забудьте вовсе. Она вас сейчас только запутает.

В метле падаете, понять точно можно только посмотрев, попробую предположить основываясь на болшинство, скорее не из за заклона а продавливания пяток и зацепляния внутренней лыжи за склон. Как раз с этим в этом упражнении и надо бороться и никуда от этого не деться. Просто выдвигайте внутреннюю ногу вперед и все пойдет само. Должно быть вращение бедер. Попробуйте выйти на более крутой склон и потом вернитесь на пологий. На пологом это упражнение намного сложнее делается.

Именно так, цепляюсь внутренней лыжей в конечной фазе поворота и падаю головой вверх к склону.
Т.е. если разбить метлу на 4 фазы (как в описании контроля скорости траекторией), то я падаю в где-то между 4 и 1 фазой.

Хочу еще кое-что пояснить. У лыжи (как я заметил) две стороны, причем одна внутренняя (та которая ближе ко второй лыже и внешняя, которая в сторону склона).
Так вот я падаю в тот момент, когда закантовываю в метле внешний кант внутренней лыжи =))) Если закантовка идет только у внешней лыжи, а внутренняя идет с проскальзыванием - падения не происходит.

P.S. Плуг так и не получается... Ускоряюсь и не торможу...

С уважением, Артем.

Клуб "Трухлявые Пни"
http://tp-club.ru

Плуг не получается потому что нет смещения вперед. По вашему видео это точно так и есть. Руки уронили и все проблемы отсюда. Поднимайте. Я вам уже про это писал.

Все то же самое и в метле. И все тоже самое будет и в повороте. Надо поднимать руки и смещаться вперед. Вот основная задача.

Про упражнение Шаолинь забыл. В нем вся суть именно в работе рук. Есть альтернатива упражнение "Бабочка" в прямой и в повороте. Тоже опять работа рук. Без рук они вообще смысла не имеют. Притом, что у вас как раз вопрос с руками и вам надо работать над этим. Без работы рук говорить о смещении вперед ну никак нельзя. Нет работы рук - нет смещения. Вот.