Самоучитель по горным лыжам. 2 ступень. Освоение навыка разгрузки ведущей лыжи в конце поворота.

После окончательного освоения одной резаной дуги нам нужно освоить очень важный технический прием. Нам нужно научится снимать нагрузку с ведущей внешней ноги и раскантовывать лыжи. То есть, делать так, чтобы наши лыжи к концу поворота оказывались в положении плошмя относительно склона и не имели никакого угла закантовки. Нам же нужно их будет закантовывать в другую сторону для входа в новый поворот.

Для раскантовывания лыж не нужно на ходу крутить их руками или другими подручными предметами. Есть действенное и очень эффективное действие которое неизбежно приводит к нужному нам результату. Для этого достаточно к концу поворота согнуть внешнюю опорную ногу. Тогда в конце поворота мы окажемся на двух одинаково согнутых ногах и угол закантовки у лыж пропадет сам.

Для наработки данного движения идем на широкий склон на котором мы нарабатывали навык выполнения одной резаной дуги и делаем почти то же самое только с небольшим дополнением.

Теперь при движении по дуге мы плавно и ровномерно сгибаем опорную внешнюю ногу (нога которая в дуге нижняя по склону). Сгибать ногу нужно на протяжении всей дуги. Основная ошибка которую совершает большинство лыжников в дискретном сгибании ноги. То есть, проезд дуги так же как и ранее и в конце резкое сгибание опорной ноги. Так делать не надо. Надо сгибать ногу в течении всего поворота. Это очень важно.

При правильном выполнении данного упражнения у вас произойдет выпрямлении дуги траектории вашего движения. Это неизбежно. Потому как сгибая ногу вы меняете угол закантовки и радиус поворота увеличивается. В момент когда вы окончательно согнете ногу вы и вовсе будете двигаться по прямой. Это правильно ваши лыжи окажутся плоско лежащими на склоне и будут ехать прямо. В этот момент стоит остановится и сделать упражнение в другую сторону. И так до тех пор пока выполнение данного упражнения не будет проходить у вас без усилий и вопросов.