Техника катания на горных лыжах. Часть четвертая - От плуга к параллельным лыжам.
Когда вы уже научились уверенно двигаться по заданной траектории в плуге и при этом можете делать это и смещением веса тела на внешнюю лыжу и изменением углов наклона лыж, как это было описано в третьей части, вам пора переходить к параллельному ведению лыж. Ибо вся горнолыжная техника строится именно на параллельном ведении лыж и повороте за счет наклона лыж (закантовки). Вот рассказ с картинками о том, как перейти от плуга к параллельному ведению лыж.
Единственное чего точно не надо делать это торопиться. Не спеша отработайте движение по траектории в плуге до полностью уверенного поворота двумя способами. И только после уверенного освоения поворота в плуге переходите к освоению параллельного ведения лыж.
Делать это нужно так. Двигайтесь в плуге по траектории напоминающей совмещенные буквы S для контроля скорости траекторией. Входите в поворот в плуге перенося давление на внешнюю ногу и по ходу движения в повороте "отпускайте" внутреннюю лыжу и дайте ей возможность двигаться свободно. Начало движения в плуге даст вам некоторое психологическое спокойствие и ощущение контроля скорости. По физике своего движения она сама встанет параллельно с внешней. Старайтесь выйти из поворота на параллельных лыжах. Перед входом в следующий поворот опять перейдите в плуг и повторяйте последовательность действий. Вот картинка-схема траектории и поведения лыж при движении по данной траектории:

Цифры на картинке обозначают фазы поворота. Про них все что вам пока надо знать написано вот тут...
Стремитесь к тому, чтобы вы проходили весь поворот на параллельных лыжах.
Расскадровка на которой показанно как надо делать переход от плуга к параллельному движению лыж:
Видео-пособие демонстрирующее данное движение:
Естественно, что все вышеперечисленное проще, эффективнее и безопаснее делать под руководством инструктора.
Полезные упражнения:
Берегите себя.
Обращаем Ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация, касающаяся комплектаций, технических характеристик, а также стоимости товаров и услуг носит справочный характер, и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения подробной информации, пожалуйста, обращайтесь к нам по телефону +7 (921) 912-2268 или по электронной почте 9122268@Yourski.ru.

Экшен - камера Liquid Image LIC335 720p
Экшен - камера Liquid Image LIC337 Full HD

Открыта регистрация на горнолыжный тур-школу "Ски-сафари по Франции и Швейцарии"..png)


Последние комментарии
3 часа 13 минут назад
22 часа 38 минут назад
22 часа 51 минут назад
23 часа 2 минуты назад
1 день 4 часа назад
1 день 17 часов назад
1 день 21 час назад
1 день 22 часа назад
4 дня 6 часов назад
4 дня 14 часов назад