Вы здесь

Полукарвинговый поворот

Самоучитель по горным лыжам. Ступень 1.3 - Полукарвинговый поворот или дрейф. Введение или почему 1.3?

По окончании первой ступени и раскатывания полученных навыков до уверенного бессознательного их применения в катании вполне пора переходить к следующему уровню техники катания - резаному повороту. Для этого есть своя методика которая работает и позволяет освоить данную технику катания. Однако, практика работы на склоне показала, что далеко не все лыжники по ряду причин готовы сразу перейти к изучению карвинга.

Самоучитель по горным лыжам. Ступень 1.3 - Первое упражнение "Бульдозер"

Для начала давайте освоим очень важное действие и получим наиважнейший навык в горных лыжах - научимся дозировать нагрузку на лыжи. Для этого есть одно непростое, но очень эффективное упражнение "Бульдозер".

Для выполнения данного упражнения нужен склон со средним уклоном и очень желательно чистый от свободного снега. Так же желательно чтобы он был достаточно жесткий, но не ледяной. Это важно.

Самоучитель по горным лыжам. Ступень 1.3 - Второе упражнение "Ёлочка"

Дальше нам надо научится понимать как можно закантовывать лыжу на ходу переводя ее из раскантованного положения в закантованное. Многие лыжники ошибочно думают, что для закантовки лыжи достаточно просто поставить ее набок. Это не так. Ее нужно еще и правильно загрузить. И это мы сейчас с вами и поучимся делать.

Самоучитель по горным лыжам. Ступень 1.3 - "Зашагивание в поворот"

Теперь давайте сложим полученные при выполнении предыдущих упражнений навыки и получим новый комплексный навык который нам и нужен для катания. Сделаем непростую, но очень важную прогрессию.

Сразу отметим, что в классической инструкторской школе есть такое понятие "поворот из упора". Оно очень похоже внешне на то, что мы сейчас будем делать, но по сути ничего общего в этих движениях нет.

Самоучитель по горным лыжам. Ступень 1.3 - Выравнивание корпуса

Дальше нас с вами ждет упражнение которое не имеет прямого отношения к изучаемому и осваиваему движению, но очень полезное. Из практики занятий на склоне с живыми людьми известно, то выполнение предыдущих упражнений неизбежно приводит к одной и той же ошибке, а именно, развороту корпуса внутрь поворота. Ошибка это неприятная и противная, тянет за собой множество неприятных моментов и нам стоит избавится от нее сразу как только она появляется.

Самоучитель по горным лыжам. Ступень 1.3 - Полуповорот - собираем все вместе и поехали.

Ну вот мы и подошли к финальной части данного раздела самоучителя и теперь нам надо собрать все в единое целое и придти к тому о чем мы говорили и что показывали в первой главе данной части. Давайте не будем сейчас тратить время на повторное описание полукарвингового поворота, а просто обозначим определенные технические моменты понимание которых облегчит вам освоение данного технического элемента. 



Обращаем Ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация, касающаяся комплектаций, технических характеристик, а также стоимости товаров и услуг носит справочный характер, и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Права на материалы принадлежат редакции сайта и защищены законом (насколько это возможно). Копирование материалов разрешено с указанием ссылки на оригинал (активной).
Реклама на сайте... | Обмен статьями... | Статьи партнеров... | Сказать спасибо...