Вы здесь

Самоучитель по горным лыжам. 1.1 ступень. - Экспертный скользящий поворот. Работа рук при движении поворотами с поперечным проскальзыванием лыж.

Самоучитель по горным лыжам. 1.1 ступень. - Экспертный скользящий поворот.

После освоения поворота разворотом корпуса нам остается все собрать в единое целое и получить некий базовый рисунок экспертного поворота с проскальзыванием лыж. Давайте сделаем это.

Опять же выбираем склон на котором вы можете спокойно и уверенно делать скользящие повороты среднего радиуса. И начинаем движение. Сейчас наша задача собрав все в единое целое сохранить разворот корпуса в поворот, но держа палки в стандартном положении.

Для этого мы внешней рукой в течении поворота тянемся вперед и внутрь поворота держа внутреннюю руку внутри поворота. А при смене поворотов, в момент блокирования лыж переставать движение внешней рукой обозначением укола палкой и начинаем тянуться другой рукой вперед и внутрь нового поворота. Таким образом мы сохраняем вращение корпусом в повороте.

Укол палкой в конце поворота по большей части нужен только для дополнительного смещения корпуса вперед и для акцента остановки движения рукой. В последствии от него можно отказаться без потери качества катания. Никакого существенного смысла вне рамок упражнения нет.

Принципиально, на этом вполне можно сказать, что общую базовую программу экспертного скользящего поворота можно закончить.

Но на этом совершенствование техники не заканчивается. Что же дальше? Давайте разберемся...



Обращаем Ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация, касающаяся комплектаций, технических характеристик, а также стоимости товаров и услуг носит справочный характер, и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Права на материалы принадлежат редакции сайта и защищены законом (насколько это возможно). Копирование материалов разрешено с указанием ссылки на оригинал (активной).
Реклама на сайте... | Обмен статьями... | Статьи партнеров... | Сказать спасибо...