Вопрос не сложный, но, иногда, глядя на начинающих лыжников, понимаешь, что все же стоит его осветить и уделить ему некоторое время и внимание. Как бы просто не казалось, но большинство новичков реально не совсем понимают тонкости очевидных моментов процесса одевания и снимания лыж.

Давайте разберемся детально.

Одевание лыж.

Перед одеванием лыж нужно уделить внимание трем моментам: убедится что крепления отстегнуты, а именно, что заднее крепление опущено. Положить лыжи на плоскость без уклона креплениями наверх. Отбить снег налипший на подошву горнолыжных ботинок.

Далее вставляем переднюю часть ботинка в переднюю часть крепления.

Пятку ботинка выравниваем по задней части креплений

и нажимаем на пятку до полного застегивания крепления.

Некоторые крепления имеют промежуточную ступеньку застегивания и стоит убедится, что крепление застегнулось до конца.

Снимание лыж.

Для снимания лыж нужно нажать на заднюю часть крепления и потянуть пятку ботинка наверх. Нажать на крепление можно рукой, горнолыжной палкой или второй ногой в лыже или без нее.

Если вы будете давить и на крепление и на ботинок который в них вставлен вы лыжу не снимите. Упираться на ногу с которой вы снимаете лыжу не стоит.

Тоже интересно:

Как контролировать скорость движения на горных лыжах траекторией

Мы достаточно много в разных статьях говорили о некоем способе контроля скорости с помощью траектории движения на горных лыжах. Только вот ни слова не говорили о том, как же это делается.


Как получить максимальную пользу от самостоятельных занятий или с инструктором

Могу сказать совершенно точно, что абсолютно все встречавшиеся мне люди занимаясь с инструктором страдают одной и той же проблемой. Я эту проблему называю "синдром уплочено".


Как сделать правильные выводы из результатов тестов?

Лыжные тесты и рейтнги создаются для того, чтобы помогать любителям горных лыж в выборе лыж.