В рамках второго сезона передачи "Разговоров о каталке" разобрали вопросы связанные с катанием по льду, разбитому склону и по буграм. Разобрали в деталях опираясь на материалы предыдущих передач по технике катания, чтобы все срослось в единую систему. Ну а как иначе: вопрос то реально сложный и крайне важный для большинства начинающих горнолыжников ведь сложные условия катания встречаются крайне часто и как на них правильно себя вести понимают и знают не многие. Вот и разобрались.
Наверное, многим понятно, что горные лыжи это технический вид спорта и техника катания в нем занимает, ну совсем, не последнее место. К тому же, не секрет, что техника катания делится на разные виды и тыпы поворотов, дисциплины, направления. Самоучители по катанию имеют последовательность. Инструктора учат, ну конечно не все, но учат, по строгой последовательной методике. Но, как во всем этом разобраться простому новичку?
Все мы в катании, так или иначе, хотим прогресса или, как минимум, хотим кататься красиво настолько чтобы нашим катанием восхищались и завидовали. А что значит прогресс и что значит красиво? Как надо кататься чтобы катание со стороны было красивым? Технично, атлетично, динамично... Понятно, что красивого катания не будет без владения техникой, техники не будет без должной физ-подготовки. Но только ли физуха и техника являются залогом качественного катания? Нет. Кроме техники и физ-формы есть еще очень важное и непростое понятие - тактика катания. Что это и как она или с ней работать?
В последнее время на форуме сайта все чаще появляются вопросы типа: "а вот они вот так катаются, а вы пишите вот так, что правильно?". Питая иллюзию об уменьшении частоты подобных вопросов решил ответить на подобного рода вопросы один раз.
При освоении техники катания или при обучении детей или просто своих знакомых поголовно все делают одну и ту же ошибку - стремление освоить и научится всему сразу здесь и сейчас. Давайте разберемся почему не стоит торопиться и что происходит от лишней спешки. Ибо это очень важно и, на самом деле, от этого зависит ваш прогресс освоения техники катания.
Все горнолыжники так или иначе некоторое время уделяют развитию техники катания. В большей или меньшей степени, но уделяют. И все хотят уделять тренировкам и скучным упражнениям меньше времени, чтобы больше оставалось на просто покататься в удовольствие. Давайте найдем решение как затрачивать меньше времени на упражнения и получать максимум эффекта.
Плуг всегда вызывал в горнолыжной среде некоторое оживление и множество противоречий. Всегда были горнолыжники которые были за применение плуга при обучению катанию и всегда были те, кто категорически против данного приема. Давайте попробуем разобраться в вопросе применения плуга в освоении техники катания на горных лыжах, так ли он плох и вреден на самом деле, как его любят в этом обвинять.
Учиться катанию на горных лыжах можно по-разному. Естественно, что от того как вы будете учиться напрямую зависят ваши горнолыжные успехи и ваша техника катания. При этом, у каждой технологии обучения есть и свои плюсы и свои минусы. Многое, точнее говоря, очень многое зависит от того инструктора, который проводит обучение. У каждого инструктора свои приемы обучения. Чтобы вам ориентироваться в вопросе и правильно выбрать инструктора по горным лыжам вот вам обзор технологий обучения катанию на горных лыжах.
Основная задача тренера при тренировке горнолыжной техники это соблюдение строгой технологической и структурной связи анализа результата и действий тренируемого, направленные на достижение нужного результата. Большенство тренеров не отдают данному вопросу должного значения, считая, что достаточно тренировать некоторые отдельные движения которые в комплексе дадут результат. Однако это вкорне неверно.
Последние комментарии: