Вот мы купили весь инвентарь, изучили теорию катания на горных лыжах и пора переходить к овладению всеми известными нам приемами. Но. Как всегда. Давайте не будем торопить события и разберем несколько основополагающих моментов овладения горнолыжной техникой. Как правило, очень много ошибок в катании новички делают именно по причине непонимания самого процесса обучения катанию.

Вопрос выбора лыж совершенно непростой и требует отдельного внимания. Подробно мы об этом писали в разделе инвентаря на нашем сайте. Желающие вникнуть в вопрос по-серьезному могут это сделать незамедлительно или воспользоваться шестишаговой стратегией выбора лыж. Сейчас мы занимаемся катанием и коротенько обозначим только ключевые моменты.

Занятия занятиями, но для занятий очень важно правильно подобрать место. В горных лыжах это очень важный момент. Принципиально, учится кататься можно на любом склоне в любом его состоянии, вопрос только в эффективности занятий и прогрессе. Хорошо выбранное место будет вам помогать прогрессировать. Как же его выбрать и что важно? Все не сложно, давайте разберемся.

И вот вы укомплектовались инвентарем и вышли на склон. Поднимайтесь наверх выбранного склона и начнем наши занятия. Все упражнения мы будем рассматривать с момента подъема на верх склона. Поехали.

Основная задача на данном этапе в том, чтобы не просто научится спускаться по склону в плуге контролируя скорость, а почувствовать и понять какие наши действия и как влияют на взаимодействия лыж со склоном и что именно приводит к чему. Но, давайте не будем заниматься теорией и физикой, а перейдем к практическим занятиям.

Теперь давайте добавим в наше скольжение вниз в плуге немного динамики и, заодно, поработаем над навыком контроля скорости и управления лыжами. Мы же не планируем всю жизнь кататься плугом. Как-то это не очень модно и красиво. Поехали дальше.

Теперь нам надо освоить повороты. Не ездить же постоянно только по-прямой. Давайте поделаем несколько несложных упражнений которые помогут нам освоить некоторые движения и получить некоторые ощущения которые нам помогут освоить технику поворотов. Именно ощущения важны при катании на горных лыжах. Никогда не стремитесь учится катанию через понимание того что вы делаете в теории. Всегда ориентируйтесь на ощущения от действий. Именно через ощущения лыжники контролируют и управляют лыжами.

После того как вы освоите упражнение "циркуль" и научитесь рисовать ровные одинаковые окружности и, главное, прочувствуете все ощущения от переноса веса тела на одну ногу и на другую, можно перейти к следующему упражнению "мельница"

Принципиально научившись кататься на лыжах в положении плуга вы можете кататься и со временем ваши лыжи сами встанут в положение параллельного ведения. Однако, мы не привыкли отступать и не готовы ждать пока все само собой произойдет. Нам надо все и сразу, тем более, что ускорить освоение параллельного ведения лыж не так и сложно. Давайте начнем.

Когда вы уже научились уверенно двигаться по заданной траектории в плуге и при этом можете делать это и смещением веса тела на внешнюю лыжу и изменением углов наклона лыж, как это было описано в третьей части, вам пора переходить к параллельному ведению лыж.