Немного однобокое, но хорошее видео. Отлично смотрится с переводом от Яндекс-Алисы.
Жаль что в нем нет ни чего про создание ранней загрузки на лыжи в первой фазе, но, видимо, автор не ставил себе задачи осветить этот аспект. Да ну и ладно.
Хорошо, что в целом показано то, что можно перекантовываться через выпрямление и сгибание и в чем разница. А то в России пока никому невдомек что есть вариант через короткие ноги )))
А вы как предпочитаете перекантовываться?
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
Перекантовка
Опубликовано РоманЮтубоман - пн, 06/24/2024 - 15:25
На маленьких скоростях и уклонах я перекантовываюсь вставанием, да и в принципе стою почти во весь рост со слегка согнутыми в коленях ногами, если не ставлю себе цели максимально быстро проехать, а катаюсь просто в удовольствие. Если стараюсь максимальную скорость набрать, то опускаюсь как можно ниже. На средних уклонах видел по видео, что и так, и эдак бывает, а на крутых уклонах и высоких скоростях ноги как-то сами укорачиваются и вставать для перекантовки вообще не хочется ибо страшно улететь) Надо бы попросить кого-то записать мои проезды по крутому склону и посмотреть самому, как это со стороны выглядит. Так получается постоянно, что по чёрным трассам и по крутым участкам красных трасс я катаюсь без знакомых, которых можно попросить записать видео. Есть только неудачные записи издалека, на которых всё мутно и ничего не разобрать.
В принципе, в свободном…
Опубликовано Роман Костров - пн, 06/24/2024 - 15:30
Ответ на Перекантовка от РоманЮтубоман
В принципе, в свободном катании вообще не принципиально. Не в свободном катании необходимости любой ценой попадать в траекторию ибо вешек которые ее задают нет. Но, знание - сила.
Перекантовка
Опубликовано artur - вт, 06/25/2024 - 12:19
По моему с лактатом в мышцах все наоборот- в конце поворота при максимальном давлении в лыжу суммой веса и центробежной силы- подогнуть ножки для перекантовки внизу гораздо легче, чем разогнуть ноги, поднимая полтора- два своих веса.
Мне в конце поворота однозначно легче ноги расслабить и втянуть под себя- назад, чем ноги разогнуть и с усилием корпус направить вперед.
более чем согласен.
Опубликовано Роман Костров - вт, 06/25/2024 - 12:48
Ответ на Перекантовка от artur
более чем согласен.
Но, надо понимать, что комментирует адепт именно старой школы в которой все катание строилось на разгибании в третьей фазе. Сложно ему найти себе обьяснения эффективности новой школы )))