Анализ проезда: Австрийский базовый поворот

1. Закантовка за счет сгибания ног, внутреннюю сильнее.
2. перемещение во внутрь поворота за счет ангуляции
3. Корпус он заворачивает вниз по склону(наружу поворота)
4. Укол палкой какой то непонятный

вторая:

просто едет

а третьей:

Раскантовывает за счет вставания, выпрямляет обе ноги, и корпус начинает разворачивать наружу следуещего поворота.

итог, отличие от хранцуза:

• Перенос центра тяжести во внутрь поворота за счет ангуляции, а не заклона
• поворот наружу поворота, а не во внутрь.

учебный проезд, видимо с заточкой на короткий поворот в будующем.

перемещение во внутрь поворота за счет ангуляции - мне даже представить это страшно. Это как??? Что куда ангулирует то?

Закантовка за счет сгибания ног, внутреннюю сильнее. - сгибание не дает закантовки. Сгибание это вверх вниз. 

Корпус он заворачивает вниз по склону - а в начале поворота корпус наверх поворачивает. 

Может идея и была светлой, но с такой формулировкой не понятно ничего. Уточнить бы и скорректировать. Пока не ложится. 

Мысли вперед слов уехали.:)

• перенос центра тяжести во внутрь поворота с ангуляцией. Корпус не наклоняется.
• по разному сгибает ноги, одну сильнее, внешнюю почти не сгибает-этим и закантовывает
• Корпус поворачивает наружу поворота

И теперь финальный аккорд: соберем все вместе по фазам, целям и результатам каждого действия. Во будет круто! 

1-я Фаза:

перенос корпуса во внутрь поворота с ангуляцией

закантовка за счет неравномерного сгибания(внешняя нога меньше сгибается

корпус закручивается(слегка) наружу поворота

передняя стойка

2-я фаза:

стойка центральная

корпус вращается в позицию по направлению лыж

3-я фаза:

стойка опять центральная

корпус продолжает то контрвращение и уже слегка опять наружу поворота.

цели:

мне кажется это для работы ног проезд здесь(сгибание/разгибание), оно явно акцентированно. вращение и ангуляция здесь слабо-выражены. Ангуляция для упрощения, что б ученикам не страшно было «падать» на склон. 
работа с палкой мне не понята. Какая то ваще не внятная. Почти нет разножки. 

следующие упражнения будут на работу корпуса и рук. Все это подводка к короткому повороту, или просто, для горнопляжников.

вращение и ангуляция здесь слабо-выражены

мы точно один ролик смотрим??? Тут все катание на ангуляции. Тут основа поворота - ангуляция. А все остальное: сгибания ног и прочее - это следствие. Притом у ангуляции тут сразу 2 цели, обе озвучивали при анализе плуга. Они обе от-туда так и тянутся. Пересмотрите. 

Ну да. С ангуляцией я маху дал. Просто там одежды много. 
это за счет ангуляции и получается неравномерное сгибание ног и от туда закантовка. 
ловко.

Роман Николаевич, а чего там с палками какая то муть. Или я просто опять чего то не догоняю?

Что еще делает товарищь за счет ангуляции? Ведь ангуляция это угловое положение тела и ног, но тут он явно корпус стремится сместить наружу поворота. Зачем? 

С палками все норм. Просто такой в австрийской методике укол палкой. Унаследован из туристической классики. 

Напомню: мы вот тут - https://www.yourski.ru/question… разбирали австрийский плуг. Тут не многое от него отличается. Можно просто посмотреть разбор и сформулировать. И большая часть совпадет. 

Совершенно непонятно почему опять так все туго идет? 

Ну не смотрел я тот плуг, ща посмотрю.

Ну вот и ответ. Не смотрим, не читаем, но... Если в голове бардак то и в катании он же. Иного нет. 

Не нравится и нет времени на просмотр и чтение по технике катания - давайте смотреть то что интересно. Что интересно? 

Я, сразу после замечаний видео смотреть побежал, а раньше не смотрел, ибо не непонимал, и ваще забанен был😊.

короч, вторая функция ангуляции у него загружает он ту внешнюю лыжу. Силы нет центробежной, так он загрузку делает силой притяжения. 
 

вроде все.

ну почти геройский ответ. Подождем другие версии. Пока никто не сказал, что это все правильно )))

Пока как-то альтернативный мнений не много. Видимо народ на горе отрабатывает полученные в предыдущем разборе навыки, в упражнения погрязши. Ну, я надеюсь. Иначе чего молчать то? 

А пока можно еще порассуждать о том, что дальше может и должно вырасти из такого базового поворота. Есть версии?

Горнопляжный стиль. По кабакам гонять и не убиться.

Папы этого ответ помещаю в книжку... )))

Все штоле?

никто в баталию не хочет🤗

Ну поглядим. Время покажет. 

Я вот очень жду что будут еще мнения. Вроде тема такая базовая, доступная для большинства. Уровень то начинающий. Не спорт или трасса. Должны быть мнения. Это же второй шаг после плуга...

Короч, сегодня был в горах(чего сезоннику пропадать😈) 

попробовал осознанно после детальных ваших разборов канадский плуг, после него подобие поворота французского, принцип там похож. перенос центра тяжести за счет разгибания ноги
И что я скажу: 

1. это очень просто физически. Тело в максимально естественной позиции, без перекосов/перенапрягов, вывернутых колен и тазов.
2. Контроль на происходящим для таких минимальных усилий феноменальный.
 

3. с базовым даже в свинорыл возле трассы залез и он там работает, лыжа едет вперед, контроль не теряется.
 

уклон синекрасный

чудеса
 

Продолжаем разговор".

Лыжник вначале едет тело ровно по лыжами, затем привстал, укол палкой, наклон тела наружу поворота для создания давления на внешнию лыжу и разворот корпуса туда же, за счёт чего возникает ангуляция в бедре внешней ноги и колене внутренней - лыжи закантованы, поворот совершенно. Затем тело снова разворачивается за лыжами и процесс повторяется встали-укол палкой-сели/развернули плечи - наклонил корпус наружу поворота. Почти классика". Что хорошо - короткий скользящий поворот на небольшой скорости за счёт ангуляции, что для новичка комфортно. Что плохо - в дальнейшем при возрастании скорости и углов атаки не новичку может быть совсем некомфортно, особенно коленям и суставам, из-за возрастания нагрузки на них, за счёт ангуляции. 

что для новичка комфортно

Честно скажу: не комфортно. И не просто. Вы сами пробовали или предполагаете? 

С праздником Крещения Господня.  Учил кататься дочку. Учил кататься внучку. Сам учился по видео Романа в году 2010. Тогда ещё в команде с Александром. По теме ангуляции. Что дочке , что внучке всегда говорил и говорю не гни колени в бок.  Внучка пошла в горнолыжку. Сгибание коленей в бок (ангуляция) похоже там в приоритете. Приходится объяснять , что это дополнительный элемент в повороте. Хорошо когда лыжник в начале обучения поймёт, что поворот на лыжах легко выполняется  без всяких не естественных изгибаний коленей в сторону . Дочка давно уже про колени не думает . Внучка на фоне школы иногда подгибает. Приходится работать. 

Ну, а чудес не бывает. То что сейчас происходит в инструкторстве: борьба с конкурентами через аккредитацию - в спортивной среде было изначально. Школы всегда бились с конкурентами на горе не спортивными, а политическими методами и потому тренировали не те кто умеют, а те кто удобные и смогли пристроится. Вот и итог. Ничего удивительного. 

Думаю  дело не в аккредитации школы. Школе уже много лет. Много десятилетий . Нет методики обучения детей. Всё  обучение строится на понимание катания тренера. Тренера у нас хорошие и очень душевные. В школе один мужчина и три женщины . Бывшие ученики этой же школы . К ним претензий нет.  К методике обучения детей может и есть но не к тренерам. Вот так и живём. И где наши места на кубке мира по горным лыжам. Постоянно смотрел на интерспорте пока  не закрыли трансляцию. 

Да нет, именно в ней. Ну не в прямую в ней как в механизме, а в ней как в образе мышления и построению работы. 

Нет методики обучения детей

Ну как же нет? Есть. Вот мы тут их прям непосредственно изучаем. Есть она. И давно. То что не хотят ее видеть и изучать не говорит о том, что ее нет. Я же ее откуда то знаю. Могу ей поделиться. Могу учить. Но кто же мне даст это делать???

Тренера у нас хорошие и очень душевные

Хорошие и душевные это не профессия. Это характеристика не имеющая к профессии никакого отношения. А кто сказал, что тренер должен быть душевным? Нет такого в педагогике. 

Вот потому, что нет претензий - потому и нет результатов. А ведь главная задача тренера - результат. Если его нет то тренер не может считаться хорошим. Или я опять не прав??? 

Приведу пример своего сына. Когда он учился в школе  с начальных классов и до окончания он посещал многие кружки. Но на футбол и танцы хип-хоп он ходил с начальной школы и по 11-й класс. Как он играл и танцевал я не знаю. Но для души он играет в футбол и сейчас  по танцам не скажу.. Вот  и такое же отношение к горным лыжам у родителей в нашей школе.  Всего  знакомых с двумя родителями , которые  возили детей на этапы  Кубка Мира по горным лыжам которые проходили в  Финляндии. Один из родителей  рассказывал о Шифрин когда она была в начале карьеры и легко шла на контакт ,а Хиршер был очень замкнутый , Второй знакомый говорил  про опасения Пентюро  когда он ставил автограф на шлеме не его бренда.  Есть несколько знакомых родителей которые совместно с тренером присутствую на тренировках в желании улучшить результаты ребёнка. Но это всё примеры нескольких человек. В остальном всё как я говорил про сына. Ходит на тренировки значит нравится. А как тренируют по какой методики какие результаты  это как получится. Вот такая действительность горнолыжных школ маленьких провинциальных городков. Ребёнок который встречался с Шифрин закончил школу лет пять назад и просто с отцом периодически приходит кататься. Ребёнок который брал автограф у Пентюро заканчивает в этом году . Думаю горные лыжи для них будут как футбол для моего сына. И самое невероятное мы пытаемся говорить о заклоне и ангуляции , а школе эти термины вообще не используют . Кстати повезу на неделе  внучку на тренировку могу уточнить и потом напишу.