Как показывает практика катания и занятий по освоению техники горнолыжного катания, далеко не для всех очевидно и просто само понятие резаного ведения лыжи. Для освоения этого навыка и его развития есть прекрасное не быстрое упражнение "Паук".
Для выполнения данного упражнения выбираем подготовленный склон.
Встаем на лыжи. Лыжи ставим в положение "Плуг" это когда носы вместе задники врозь и начинаем движение вниз по склону. Переносим вес тела на одну ногу и смещаем тело в сторону этой (загруженой) ноги. Лыжа на этой ноге становится плоско к склону и получает возможность проскальзывать по склону поперек своей продолной оси. Вторую ногу выпрямляем. Лыжа встает под углом к склону и закантовывается. Продолжаем движение по склону так, чтобы закантованная лыжа резала дугу. Вторую лыжу используем для контроля скорости. Сгибанием опорной ноги меняем угол закантовки режущей лыжи и получаем опыт на собственных ощущениях об изменении радиуса поворота при изменении угла закантовки. Так же изучаем вопрос изменения радиуса в зависимости от давления на лыжу (вперед/назад). В конце дуги, когда лыжи уже поедут поперек склона меняем ноги и начинаем резать дугу другой ногой в другую сторону.
При выполнении данного упражнения важно следующее:
- У режущей лыжи не должно быть никаких проскальзываний.
- Добейтесь четкого круглого резаного следа от режущей лыжи и полного ощущения ведения закантованой лыжи.
При всей видимой простоте упражнения, оно совсем не простое. Если вам, вдруг, что-то показалось в нем простым, то есть риск, что вы что-то делаете не так. Не стесняйтесь и присылайте видео с вашим катанием и выполнением упражнений нам и мы вам подскажем все ли вы делаете правильно и хорошо. На форуме для такого рода вопросов есть специальный раздел "Вопрос к инструктору".
